Psychotherapie in Neustrelitz

Du darfst anders sein.
Und ganz du selbst.

Psychotherapie mit einem offenen Blick auf Neurodivergenz.

Psychotherapie bedeutet für mich, Menschen in ihrer individuellen Wahrnehmung, ihrem Erleben und ihren Bedürfnissen ernst zu nehmen. Dabei interessiert mich besonders die Vielfalt neurodivergenter Lebenswelten.

Manchmal kostet es viel Kraft, sich in einer Welt zurechtzufinden, die nicht immer zu den eigenen Bedürfnissen passt. In meiner psychotherapeutischen Arbeit möchte ich dir einen Raum bieten, in dem du dich zeigen kannst – ohne dich verstellen zu müssen.

Mich kennenlernen Kontakt

Approbierte Psychologische Psychotherapeutin · Fachkunde Verhaltenstherapie

M. Albrecht lächelt am Meer in einem warmen Schal

Über mich

Ein Mensch begegnet einem Menschen.

Ich bin Dipl.-Psych. M. Albrecht, approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde Verhaltenstherapie. In meiner Arbeit verbinde ich psychotherapeutische Fachlichkeit mit einer wertschätzenden, individuellen und neurodiversitätssensiblen Haltung.

Ich selbst bin neurodivergent. Diese persönliche Erfahrung prägt meinen Blick auf neurodivergente Lebenswelten. Mich fasziniert die Vielfalt menschlicher Lebensgeschichten – und ich begegne ihnen mit Neugier, Respekt und Offenheit.

In meiner therapeutischen Haltung orientiere ich mich an den Grundprinzipien von Carl Rogers: Empathie, Akzeptanz und Authentizität.

Psychotherapie

Gemeinsam verstehen, was dich bewegt.

Psychotherapie kann dabei unterstützen, Belastungen besser zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und Veränderungen zu erproben, die zu deinem Leben passen.

Deine Geschichte

Was dich geprägt hat, was dich heute belastet und welche Erfahrungen du mitbringst, darf in seiner ganzen Vielschichtigkeit betrachtet werden.

Deine Bedürfnisse

Gemeinsam richten wir den Blick auf das, was dir guttut, was Kraft kostet und welche Grenzen und Ressourcen wichtig sind.

Deine Ziele

Wir entwickeln Schritte, die sich an deinen persönlichen Anliegen, Möglichkeiten und Lebensumständen orientieren.

Ein Steg führt bei Abenddämmerung in einen stillen See

Leuchtend rote Mohnblüte in weichem Licht

Neurodivergenz

Vielfalt wahrnehmen. Eigenheiten verstehen.

Jedes Gehirn ist einzigartig. Der Psychologe Prof. Dr. André Zimpel vergleicht diese Vielfalt mit Schneeflocken: Aus der Ferne ähneln sie einander, aus der Nähe gleicht keine der anderen.

Unterschiedliche Formen der Wahrnehmung, Informationsverarbeitung und Kommunikation können den Alltag auf eigene Weise prägen. Mich interessiert, wie Menschen ihre individuelle Art, die Welt zu erleben, besser verstehen und einen stimmigen Umgang damit finden können.

Neurodivergenz soll dabei weder romantisiert noch als Defizit betrachtet werden. Entscheidend ist, was ein Mensch erlebt und was er braucht.

Zarte Gräser mit Lichtreflexen in warmem Abendlicht

Nicht, dich passend zu machen. Sondern gemeinsam herauszufinden, was für dich passend ist.

Therapeutische Arbeitsweise

Mit Klarheit, Akzeptanz und Neugier.

Methodisch arbeite ich besonders gerne mit der Acceptance and Commitment Therapy (ACT) sowie mit der Schematherapie. In der ACT geht es unter anderem darum, einen hilfreichen Umgang mit schwierigen inneren Erfahrungen zu entwickeln und das eigene Handeln an persönlichen Werten auszurichten.

Die Schematherapie kann helfen, wiederkehrende Muster und frühe Beziehungserfahrungen besser zu verstehen. Dabei ist mir wichtig, gemeinsam und in deinem Tempo zu arbeiten.

Die konkrete therapeutische Vorgehensweise richtet sich nach deinem Anliegen und wird gemeinsam abgestimmt.

Weiter Weg durch eine offene Landschaft im Nebel

Die Praxis

Ein ruhiger Ort für deine Themen.

Die Praxisräume sollen einen geschützten Rahmen bieten, in dem Gespräche in Ruhe möglich sind. Die hellen Räume, das Tageslicht und die zurückhaltende Einrichtung schaffen eine persönliche und unaufgeregte Atmosphäre.